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佛心來著的經絡拳 陳淑貞老師

食療又一方 與大家分享

  

材料 : 羅漢果一顆 (如右上圖)
         
         挑選的時候 十公分左右的高度落下 會和兵乓球一樣彈跳就是品質好的

         水2000cc 

         枸杞20~30g (或紅棗5~6顆-->記得先拍一拍)

設備 :電鍋 或是瓦斯爐都可以

做法 :

把羅漢果一顆 沖洗乾淨

剝開後連同裡面的種子清潔

將殼和種子 (也就是全部的羅漢果) 浸泡在水中約10分鐘

使用2000cc 的水 煮20~25分鐘

加入枸杞後再煮開10分鐘

關火候 別急著打開 讓他燜10分鐘


正在咳嗽的人 可以煮濃一點 使用600cc的水就可以

配合打氣效果會更好!!




羅漢果 對於宣肺 排便都有所助益 

之前義診老師說我的肺氣弱

其實整體的氣都是A130  

這款飲品補肺氣最好了 

買了羅漢果立馬來測試

照片 042  

我在霞海城隍廟對面的中藥店購買

羅漢果一顆10元 (台灣的)

網路上說要「大而圓,色澤黃褐,搖不響,殼沒破」

枸杞 (家裡庫存的)

使用大同電鍋

煮起來熱熱喝放在保溫瓶 口感很好耶tea 

微微自然的甜

剛煮起來熱熱喝很香

昨天和設計師在星巴克談事情

拿著我漂亮的保溫瓶"假掰"的喝著以為是咖啡的茶

大家一定要試看看

連銅板先生都跟我搶著喝...    (明明是個愛吃冰的傢伙)

明天開始決定多煮兩顆 放在保溫瓶裡面 好戒掉銅板兇愛喝冰水的習慣A127  

照片 034  

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以下轉載自網路資訊

花名: 羅漢果 
學名: Fructus Momordicae 
英文名: MonordicagrosvenoriSwingle 
科名: 羅漢果屬於葫蘆科 
摘取部位: 花果實 
產地: 羅漢果產於廣西,江西、廣東有分佈  

作用功效:
果瓤(中、內果皮)海綿狀,淺棕色。種子扁圓形,多數,長約
1.5cm,寬約1.2cm;淺紅色至棕紅色,兩面中間微凹陷,四周有放射溝紋,邊緣有槽。氣微,味甜。羅漢果的一種名貴藥材,性涼味甘,功能清肺潤腸。
主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症;對於治療急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的療效,用它的根搗碎,敷於患處,可以治頑癬、癰腫、瘡癤等;果毛可作刀傷藥;
用羅漢果少許,沖入開水浸泡,是一種極好的清涼飲料,既可提神生津,又可預防呼吸道感染,常年服用,能延年益壽。
羅漢果汁還可用于烹調,清香可口,羅漢果被人們譽為
神仙果具有清熱解毒、化痰止咳,養聲潤肺,去除口臭之功效。
美容功效:為了保持婀娜的身材,女性要和甜食說
Byebye就可以飲用羅漢果茶,它雖然甜如砂糖,熱量卻盡乎等於零。
保健功效:甘、涼,無毒;入肺、脾經;清肺潤腸、清熱通便。有清肺止咳、潤腸通便之功效,對煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽幹口渴等尤為有效。
適用于小兒百日咳(小兒風寒感冒咳嗽勿用)。有清肺止咳、潤腸通便之功效,可保嗓子,還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等症。清熱潤肺,滑腸通便。
用於肺火燥咳,咽痛失音,腸燥便秘。
可調降血糖值,改善糖尿病。

【適宜人群】

 

根據羅漢果涼茶的功效,以下人特別需要:

 

1、經常吸煙、飲酒,需要洗肺、護肝養胃和洗腸清宿便者。

 

2、演員、教師、廣播員、營業員等需保護發音器官者。

 

3、深夜加班工作,容易上火、排毒能力減低者。

 

4、長坐辦公室,呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。

 

5、室外活動、運動量較大,體內水分容易流失者。

 

性味歸經】 性涼,味甘。歸肺、大腸經

 

【貯藏】 置乾燥處,防霉,防蛀。 



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