一枚銅錢&48個結

不負責媽媽教室 孕期不適篇

如果你是經產婦

那你應該 隆已經栽樣

如果你和我一樣是新手媽媽且為認真版

孕期中努力做功課 嘗試著從網路上學習 好讓自己安心

那你一定要看 因為走過才發現有些事竟然沒人寫

以下都是我的親生經歷血與淚 將陸續發表

(一)孕期不適和異狀

(1)頭暈想睡都是小case

噁心嘔吐才會讓你抓狂

甘蔗媽自小就是好胃口

白飯加醬油 也能吃得津津有味

溫老北還引以為傲 溫刀三隻吃飯從不用讓他操心

懷孕之後 徹底了解 甚麼叫作能吃就是福

甘蔗妹卻一點都沒讓我享受懷孕不忌口的福利

初期胃口極差 作噁 吃就吐

四個月後不吐了 但是舌頭不是我的

味覺變了調

甚麼東西吃進嘴巴 都不是原本的模樣

直到生產完 才恢復正常

孕吐沒有特效藥

舉凡網路傳言的幾項 你都可以嘗試看看但效果因人而異

氣泡水 (夭壽難喝…喝了一口我當下決定還是讓我噁吧)
  
 

蘇打餅乾 (無效)

檸檬醋乾 (吞完就噁)

有的人吐到上產台 但據說該類型的寶寶 將來都特別好帶

所以如果你是這類型 這樣想會比較欣慰喔

大多百分之八十的老母

進入中期孕吐的部分都會改善喔

但味覺得恢復就未必了… 所以整個孕期都沒有吃的喜悅也是大有人在

(2)乳暈變黑+小息肉及乾燥硬皮和頸紋加深

你沒看錯

乳暈變黑你或許不意外 因為寶寶只能看見黑色和白色

乳暈加深有利寶寶循乳

但乳暈出現有微微息肉

以及乳頭乾燥硬皮該怎麼處理 確是谷歌上頭沒有教導

中山的衛教老師說是清潔不夠

護理師則說注意清潔即可

但是幾周過去都沒有改善

且那狀況看起來一點都不像是白色油脂清潔不當導致的阻塞

當下一直很擔心會影響之後的哺育母乳

後期請教通乳師李玟儀

玟儀老師則不同於中山醫院

建議我採用食用油塗抹

幾周後較輕微的左乳 乾燥的部分掉落

比較嚴重的右乳乾燥層 則是一直到生產後 甘蔗妹第一次吸允時被她吞了…

由於是在最私密的兩點

實在沒辦法拍照 ~ 羞

至於頸紋加深一事 由於表妹說生產後會變淡 包含乳暈加深也是喔

所以我就放棄了買乳暈霜

(甘蔗妹滿三個月的某天 銅版先生說 恩~真的有變淡喔)

(3)掉髮

初期掉髮嚴重到我以為我得了血癌

但無須擔憂

進入中期後 頭髮茂密了起來 直到現在(甘蔗妹快滿四個月)

據說產後四到五個月會開始嚴重掉髮 (逆向期待中...)

(4)手腕疼痛+手指及雙腿水腫

雙腿水腫部分可參考 懷孕水腫怎麼辦~假人腿現形記


根治的方法認真吃月子餐消水粉快咧

產後雙腿就能完全復原

中期後發現 手腕無法正常使用

尤其是在如廁後擦菊花時 一直讓人想用語助詞

然後懊惱當初沒有裝免治馬桶

夜晚會開始嚴重 連拉棉被都沒有辦法

早上起床手幾乎是僵硬的

請教過中山醫院黎醫生 也只得到熱敷和帶護腕的建議

完全沒有療效啊~

根據當時搜尋網友媽咪們的經驗

有的人說生產完就會好

有的人則說不會

而我就屬於不會的那一個

至今還沒有找到確切有效的斷根法

但生產後手腕的狀況和懷孕期間是不一樣的

如廁清潔不會有令人想罵淦的疼痛 而是特定姿勢力

如手腕要施力捧寶寶頭的時候會疼痛

因為哺育母乳所以舉凡民間療法和中醫的膏藥 都不能貼

現階段正嘗試苦行老師的撥筋法 似乎有點效果 後續再來分享